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毎日のニュースのトップはコロナウイルスのことですね

自己防衛のために手洗い、マスク、換気が欠かせない毎日です

暖冬とはいえ、まだ窓全開するには寒い日があります

それでも１時間に5～１０分位は換気をして部屋の空気を入れ替えましょう

新しい物件では２４時間換気システムがあると聞きます

そうでなくても換気扇を回すとか、窓を開けるとかで空気の流れを作ることが

できます

手洗い、マスク、換気、栄養補給、睡眠

自分で体調管理に努めましょう！！