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お風呂の前に緑茶

静岡は緑茶が有名ですが、緑茶は健康や美容に良いとされるカテキンが含まれていて、

脂肪消費作用やアンチエイジング作用があるとされています。

しかしながら緑茶を普通に飲むだけでは体内に吸収されにくいという特徴があるそうです。

それが、お風呂の前に緑茶を飲むことによって、カテキン吸収が良くなるそうです。

お風呂は思っている以上に脱水状態にもなるので、これから夏に向けてお風呂前に緑茶を飲む習慣づけをすると健康にも美容にも効果がでるかもしれませんね。

投稿日:2020/04/10   投稿者:山下