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体や心が疲れていませんか?

就職・進学などで、4月から新生活が始まった方も多いと思いますが、新しい環境・出会いなど毎日が忙しく、あっという間に1ヶ月が過ぎたと感じる方が多いと思います。また、コロナの影響で自粛生活が続きリフレッシュする機会がなく家に籠りがちですよね。

ゴールデンウィークが終わって急に疲れを感じるようになっていませんか?新しい生活に慣れてきて、気づかないうちに張り詰めていた気持ちがふと緩んだのかもしれません。

疲れをためないためにも、早めにゆっくり休むことが大切です。

お休みの日には自分に合った気分転換の方法をみつけて、体も心もリフレッシュするといいですね。

投稿日:2020/05/08   投稿者:山下