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朝時間の大切さ

ここ1ヶ月程、朝型生活を始めてみました。

 

始めた理由は、朝の方が頭もスッキリしていて事務仕事もはかどり、開店後の仕事のスタートも普段よりも良くなるだろうと思ったからです。

 

結果は、私が考えていた通り普段よりも仕事効率が上がり、こなせる仕事量も増えたと思います。

 

その他にもう一つ決めていたのが、必ず継続をさせるということです。

 

最初は、慣れない早起きで辛い日もありましたが、何事も継続をしないと成果が分からないと思ったため、1ヶ月間はどんなに眠くて二度寝したいと思っても起きるのだ、と自分に言い聞かせていました。そして1ヶ月続けることができました。

 

今は、この生活にも慣れてきた頃なので、今後は自分の体力と相談をしながら、この朝型生活をできる限り続けて朝のメリットを活用していきたいと思います。

投稿日:2021/09/11   投稿者:新野